Lista de Espera
Despertar da Soberania Feminina

A Programação Instalada

Há padrões que parecem personalidade, mas eles não nasceram contigo. Foram repetidos tantas vezes que começaram a falar por ti.

E, enquanto tu lhes chamas feitio, eles continuam a decidir escolhas, relações e limites sem sequer serem convidados para a conversa.

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Novas datas em setembro, depois da silly season | Online e em directo | Replay disponível como upgrade pago

Vera Xavier, mentora e fundadora da Academia da Nova Mulher
A voz que não é tua

Há uma voz dentro de ti que talvez governe há demasiado tempo

É a voz que diz que ainda não chega, que deves dar mais, que és demasiado intensa, ambiciosa ou difícil e que só podes descansar quando tudo estiver perfeito. Portanto, nunca.

Essa voz não prova que há algo de errado contigo, mas pode revelar aprendizagens, papéis, lealdades e estratégias de protecção que foram instalados muito antes de teres palavras para os questionar.

A ideia central

Não é o teu feitio escrito em pedra. Pode ser um código aprendido e, se foi aprendido, podemos observá-lo, questioná-lo e começar a transformá-lo juntas.

Talvez reconheças isto

Uma vida que funciona por fora, mas já não te chega por dentro

  • Acordas cansada antes de o dia começar, mas não é apenas sono acumulado, é exaustão de tudo o que carregas.
  • A tua vida parece funcionar, mas perguntas em silêncio: “E eu? Quando é a minha vez?”
  • Estás numa transição de relação, carreira ou identidade e já não sabes se estás a avançar ou a perder o chão.
  • Sabes alguma coisa sobre desenvolvimento pessoal, mas continuas a repetir alguns padrões com uma competência quase olímpica.
  • Sentes culpa quando colocas limites e egoísmo quando paras ou te escolhes.

Já leste, ouviste podcasts e talvez até tenhas feito terapia, mas não precisas de coleccionar mais teoria como quem compra livros para uma biblioteca que nunca visita. Precisamos de reconhecer juntas o mecanismo e começar a construir outra forma de lhe responder.

De onde vem a programação

Não começou em ti, embora continue a correr dentro de ti

Desde que nasceste, recebeste códigos familiares, culturais e sociais. Alguns chegaram em frases aparentemente inocentes, como “As meninas não fazem barulho”, “Primeiro os outros, depois tu” ou no clássico do machismo sistémico, que já arruinou muita espontaneidade: “O que vão pensar?”

Outros chegaram pelo silêncio, pelo exemplo e pelas expectativas que ninguém precisou de dizer em voz alta. Foi assim que a exaustão se confundiu com dedicação, a consciência com culpa, a segurança com controlo e a bondade com complacência.

A programação deixou, então, de parecer programação e passou a SER identidade. Todavia, aquilo que te transmitiram não tem de condicionar a Mulher que podes escolher ser agora.

Clarividência

Não se trata de culpar os teus pais, os teus ex-companheiros ou a vida, mas de veres com nitidez o que te aconteceu, reconheceres o que fizeste para sobreviver e assumires a responsabilidade pelo que escolhes fazer daqui para a frente.

“Nós somos as Mulheres que as nossas Avós gostariam de ter sido.”Vera Xavier

O método em dois momentos

Primeiro o mapa. Depois, o caminho.

Na Masterclasse, vamos dar-te linguagem e contexto para reconheceres o código; no Workshop, vamos trabalhar juntas sobre esse mapa, interromper padrões e construir respostas mais coerentes com a mulher que és hoje.

Podes fazer cada momento separadamente, mas, se queres compreender e começar a aplicar, recomendamos o percurso completo, porque nos permite acompanhar o processo desde o mapa até ao caminho.

Fase 1 | Diagnóstico e mapa

Masterclasse
A Programação

Duração: cerca de 90 minutos
Online e ao vivo | Nova data em setembro

Ao vivo27€
Ao vivo + replay 1 ano37€
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Abre o código sem te transformares na culpada oficial da tua história

Nesta Masterclasse, vamos compreender juntas como se formam os programas mentais, emocionais e culturais que condicionam escolhas, relações, limites e identidade.

  • Vamos distinguir um traço teu de uma estratégia antiga de protecção.
  • Vamos perceber por que razão certos padrões sobrevivem, mesmo quando já sabes que te prejudicam.
  • Vamos separar culpa de responsabilidade, sem vitimização nem violência contra ti própria.
  • Vamos observar como crenças, lealdade familiar e códigos culturais se tornam decisões automáticas.
  • Vamos identificar os sinais de que estás a viver em modo de sobrevivência, apesar de pareceres perfeitamente funcional.
  • Vamos construir um primeiro mapa para reconheceres onde o código aparece na tua vida.
O que levas: uma leitura mais clara dos padrões que te governam, perguntas de diagnóstico pessoal e um mapa inicial para separares quem és daquilo que aprendeste a ser.

Compreender abre a porta, mas praticar muda a resposta

No Workshop Desinstala, não vamos prolongar uma palestra durante horas. Vamos trabalhar juntas, com exercícios, perguntas, ferramentas de PNL e aplicação à tua vida real.

  • Vamos escolher um padrão prioritário, porque reconstruir a vida inteira numa tarde seria ligeiramente ambicioso.
  • Vamos identificar o gatilho, a resposta automática e o benefício oculto que mantém o ciclo activo.
  • Vamos aplicar técnicas de PNL e auto-observação para interromper respostas habituais.
  • Vamos reformular crenças e narrativas que já não servem a tua vida actual.
  • Vamos criar alternativas comportamentais realistas para situações concretas.
  • Vamos construir um plano de trabalho pragmático, com passos que consigas aplicar à tua realidade.
O que levas: um plano de trabalho pragmático, mas com profundidade, ferramentas de resposta e uma estrutura de aplicação, porque excelentes intenções costumam evaporar quando chega a segunda-feira.
Fase 2 | Aplicação guiada

Workshop
Desinstala

Duração: entre 3 e 4 horas
Online e ao vivo | Nova data em setembro

Ao vivo127€
Ao vivo + replay 1 ano147€
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O caminho mais coerente

Fazer o percurso completo

Na Masterclasse, damos-te o mapa. No Workshop, percorremo-lo contigo.

Primeiro, abrimos o código contigo e, depois, começamos a desinstalá-lo juntas. Portanto, se queres compreender o mecanismo e passar imediatamente à aplicação, reunimos na opção Masterclasse + Workshop os dois momentos essenciais da jornada.

  • Masterclasse A Programação, online e ao vivo.
  • Workshop Desinstala, online e ao vivo.
  • Diagnóstico e aplicação dentro do mesmo percurso.
  • Prioridade nas perguntas ao vivo.
  • Plano de trabalho e estrutura de aplicação.
  • Replay dos dois momentos durante 1 ano na modalidade correspondente.
Sem letra miúda

Repara bem nos números, porque isto não é força de expressão. O Workshop sozinho custa 127€. O percurso completo, com a Masterclasse incluída, custa exactamente o mesmo. Não é desconto disfarçado, soberana, é decisão nossa: quem faz os dois momentos não paga nada a mais pela Masterclasse. Sem tirar nem pôr.

Percurso completo
Poupa 27€

De 154€ por

127€

Participação ao vivo nos dois momentos

Poupa 37€

De 184€ por

147€

Ao vivo + replay dos dois momentos durante 1 ano

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Não estás a comprar mais conteúdo, mas a escolher não parar no diagnóstico.

Sem floreados nem falsas promessas

Para quem é e para quem não é

É para ti se…

  • Te sentes cansada, confusa ou triste, mas sentes que o clique está quase, quase a acontecer.
  • Já fizeste desenvolvimento pessoal, mas há padrões que continuam a regressar.
  • Estás numa transição, ou queres estar, e precisas de clareza para não decidires a partir do medo.
  • Queres compreender a raiz de algumas respostas emocionais sem viver eternamente a escavar o passado.
  • Estás disponível para te observares com honestidade e aplicares ferramentas.
  • Procuras profundidade com estrutura e algum humor, porque sofrer solenemente não torna ninguém mais evoluída.

Não é para ti se…

  • Não queres mexer no status quo, embora ele te esteja a custar caro.
  • Não queres tocar nas feridas e nos padrões que continuam a decidir por ti.
  • Queres mudanças exteriores, mas não estás disponível para fazer mudanças em ti.
  • Procuras uma solução instantânea que faça o trabalho por ti.
  • Queres apenas confirmar que a culpa é sempre dos outros.
Limite ético e clínico: este processo não é indicado para mulheres a atravessar um luto recente ou particularmente intenso, nem para quem tenha uma perturbação psiquiátrica grave, esteja em fase de descompensação ou precise de diagnóstico e tratamento clínico. Nestes casos, a prioridade deve ser o acompanhamento por profissionais de saúde qualificados.
Experiências reais

O que dizem as mulheres que trabalham com Vera Xavier

“A Vera é uma mulher super culta que transpira conhecimento. Uma grande ajuda na minha evolução emocional.”

Magda Oliveira

“Uma experiência enriquecedora que ultrapassou todas as minhas expectativas. Vera é uma mentora inspiradora.”

Patrícia Rodrigues

“Ser formanda da Vera é um privilégio — o vastíssimo conhecimento que demonstra, a sua excelente capacidade de comunicação e o seu sentido de humor absolutamente delicioso fazem com que os seus cursos sejam, além de instrutivos, muito cativantes.”

Graça Claro
Vera Xavier, mentora e palestrante
Mentora do Novo Feminino

Vera Xavier

Investigadora da História da Mulher, Palestrante e Fundadora da Academia da Nova Mulher.

Há mais de duas décadas que estudo e acompanho mulheres em momentos de transição profunda, quando a vida que construíram já não chega para conter a mulher que estão a tornar-se.

A minha formação cruza Coaching, Programação Neurolinguística, inteligência emocional, espiritualidade clássica e estudo da história das mulheres. Não proponho aliviar sintomas, mas ir à raiz dos padrões para que eles deixem de decidir a tua vida.

Não trabalho para te dizer o que pensar. Trabalho para te fazer perguntas melhores, mostrar-te o mecanismo e acompanhar-te na construção de escolhas mais livres e responsáveis.

Antes de decidires

Perguntas frequentes

A Masterclasse e o Workshop são online?

Sim. Ambos decorrem online e em directo, através de Zoom. As novas datas serão em setembro, depois da silly season.

Posso comprar apenas a Masterclasse?

Sim. Na Masterclasse, vamos dar-te o mapa para reconheceres a programação instalada que influencia as tuas escolhas, mesmo que decidas não avançar já para o Workshop.

Posso fazer apenas o Workshop?

Sim, embora na Masterclasse te demos o contexto e o diagnóstico que tornam o nosso trabalho no Workshop mais claro e profundo. Por isso, recomendamos o percurso completo.

Qual é a diferença entre os dois momentos?

Na Masterclasse, explicamos o mecanismo e ajudamos-te a reconhecer os padrões. No Workshop, trabalhamos juntas sobre um padrão e construímos um plano de trabalho pragmático, mas com profundidade.

Fico com acesso às gravações?

A gravação não está incluída no bilhete-base. Podes acrescentar o replay durante 1 ano através da modalidade paga correspondente.

Nunca fiz Coaching ou PNL. Consigo acompanhar?

Sim. Vamos guiar-te do início ao fim e não exigimos conhecimentos prévios, porque explicamos as ferramentas de forma clara e aplicamo-las a situações reais.

Isto é terapia?

Não. São experiências educativas de desenvolvimento pessoal e não substituem psicoterapia, acompanhamento médico, diagnóstico ou tratamento clínico.

O que significam “programação” e “desinstalar”?

São metáforas para padrões aprendidos, crenças, narrativas e respostas automáticas. Não significam apagar memórias nem “reprogramar o cérebro” de forma literal.

Lista de Espera | Setembro, depois da silly season

Recebe as datas em primeira mão

Ainda não abrimos as inscrições porque faltam fechar os dias exactos, mas podes entrar na Lista de Espera e escolher o percurso que mais te interessa.

Colocámos a opção Masterclasse + Workshop em primeiro lugar por uma razão muito simples: compreender é importante, mas compreender sem aplicar costuma produzir excelentes conversas e poucas mudanças.

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